Ximena Franco Fitness girl

Ximena Franco Fitness girl

Entrevista con Ximena Franco atleta mexicana de alto rendimiento

  • Nombre: Ximena Franco Gasca
  • Peso: 55
  • Estatura: 1.55
  • Años: 29
  • Fecha de nacimiento: 15/12/1991
  • Nacionalidad: Mexicana
  • Categoría: bikini wellness
  • Logros: 1mer lugar Bikini novata Srita. Fitness México 2016, 2do lugar Campeonato nacional WFF bikini novata, 2do lugar Clásico Mr. Michoacán Bikini clasificada 2017, 1mer lugar Selectivo CDMX Bikini Novata.
  • Historial De Tus Competencias: 4 competencias durante 2016-2017
Ximena Franco Fitness girl

A continuación les ponemos la entrevista que hicimos con Ximena Franco:

Abreviamos a Quiubo Fitness como QF y a Ximena Franco como XF.

Acerca de Xime

QF.- ¿Quien eres y a que te dedicas?

XF.-Soy Ximena Franco, soy Veterinaria, ejerzo mi profesión y soy atleta de culturismo.

QF.- ¿Como te describes a ti misma?

XF.- Como una persona empática, honesta, disciplinada, aferrada y que siempre logra lo que se propone.

Inicios en el mundo fitness

QF.- ¿Como y porque iniciaste en el mundo fitness?

XF.- Inicie en el 2013 cuando entré a un gimnasio por primera vez, ahí inicié una amistad con el entrenador y me fui metiendo poco a poco, al principio solo entrenaba pero no seguía un plan de alimentación y era vegetariana, conforme pasó el tiempo y comencé a notar cambios me fue interesando más, y decidí tomarlo enserio y hacerlo mi estilo de vida.

QF.- ¿Que parte de tu cuerpo te gusta más y que ejercicios haces para trabajarla?

XF.- Mis glúteos, realizo sentadillas, desplantes, elevación de cadera, patada con polea, abductor, etc.

QF.- ¿Por qué las mujeres deben ejercitarse con pesas?

XF.- Para tener bajos niveles de estrés, desarrollar fuerza, aumentar masa muscular, eliminar flacidez.

QF.- ¿Cómo consigues mantener una vida saludable?

XF.- Realmente no me cuesta trabajo, estoy programada a seguir mi plan 24/7, hago lo que tengo que hacer, entrenar, comer lo que debo, descansar y darme un respiro cuando mi cuerpo lo necesita. 

Ximena Franco Fitness girl

QF.- La gente se desanima fácilmente porque incluso en un año no ven los resultados deseados, ¿qué les pudieras comentar tú?

XF.- Que esto no es fácil ni rápido, es de mucha paciencia, perseverancia, disciplina, tolerancia a la frustración, que toma tiempo, pero vale la pena, que no se desanimen, simplemente hagan lo que tienen que hacer, sin pretextos.

Competencias

QF.- ¿Cómo fue que decidiste dar el siguiente paso y empezar en las competencias fitness?

XF.- En el 2016 fui a un casting de fitness, una cosa me llevo a la otra, ese mismo año participé por primera vez en una competencia y me llevé el primer lugar de mi categoría.

QF.- Hablando de competencia, ¿qué tan importante es el caminado y las poses en la tarima, ante los jueces?

XF.- Muy importante, se necesita un paquete completo, podrás tener un físico de diez, pero si tu expresión corporal no es de diez, no te va a ir bien.

QF.- ¿Cuál crees tú que es la parte más difícil de sobrellevar en esta disciplina?

XF.- Controlar tu mente y no dejarte sabotear.

QF.- Cuál es tu gusto culposo a la hora de alimentarte?

XF.- Actualmente he logrado un balance y es raro que algo me genere culpa, lo que más me gusta y disfruto comer es pizza o hamburguesas.

QF.- ¿Qué música te gusta?

XF.- Electrónica

QF.- ¿Cómo ha cambiado tu vida el mundo fitness?

XF.- Me ha hecho muy disciplinada, más perseverante y aferrada, deje de hacer ciertas cosas como salir de fiesta, desvelarme, comer lo que quería y cuando quería, pero lo disfruto y cuando disfrutas algo no te pesa hacerlo, al principio era muy obsesiva y ahora tengo un balance, me doy gustos cuando se puede y cuando no, no pasa nada.

Ximena Franco Fitness girl

QF.- ¿Tienes algún hobbie y cuál es?

XF.- No tengo, pero disfruto salir de noche a manejar lejos de casa, me gusta patinar, caminar, y leer.

QF.- ¿Qué planes u objetivos tienes para este 2021?

XF.- Mejorar mi forma, no tengo planeado competir este año.

QF.- ¿Dónde te pueden seguir tus nuevos fans?

XF.- En mi Instagram @xiim_fit

Gracias a Zona Fitness Oxigeno por la facilidad de sus instalaciones para hacer este entrevista. ¡Conócelos!

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