Shirly Tirado Bikini Wellness

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ENTREVISTA CON SHIRLY TIRADO BIKINI WELLNESS

Estamos ya en un año nuevo, que mejor iniciar este año con una gran atleta de alto rendimiento.

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Aquí les dejamos las estadísticas de esta gran atleta.

  • Nombre: Shirly Tirado Mercado
  • Peso: 59 Kg
  • Estatura: 1.59 mts
  • Años: 27
  • Fecha de nacimiento: 11 julio 1994
  • Nacionalidad: Colombiana
  • Categoría: Bikini Wellness
  • Logros: Entrenadora personal, especializada en salud y apariencia física  – diplomado en entrenamiento funcional.
  • Historial De Tus Competencias: Absoluta Wellness Copa Promesa 2020.         Diva Wellness Model novatas LIFMF 2021.
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Aquí tenemos la entrevista como siempre abreviaremos de la siguiente manera:

QF – Quiubo Fitness

ST – Shirly Tirado

QF – ¿Quién eres y a que te dedicas?

ST – Soy entrenadora personal y emprendedora. Actualmente tengo un studio fitness (@gofit.wellness). Y una marca de Colágeno (@vita.gofit)

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QF – ¿Como te describes a ti misma?

ST – Soy carismática, extrovertida, independiente, alegre, inteligente, disciplinada etc.

QF – ¿Como y porque iniciaste en el mundo fitness?

ST – Inicie en el mundo fitness con el fin de cuidar mi salud y con el transcurso del tiempo me gusto tanto que estudie para dedicarme a ser entrenadora y ayudar a las demás personas a cambiar sus vidas.

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QF – ¿Que parte de tu cuerpo te gusta más y que ejercicios haces para trabajarla?

ST – Amo mis piernas es la parte de mi cuerpo que me encanta más.

QF – ¿Por qué las mujeres deben ejercitarse con pesas?

ST – En lo personal ejercitarme con pesas me ha ayudado en mi autoestima, en mi salud y mi amor propio.

Creo que todos deberíamos tenernos amor propio y cuidarnos

QF – ¿Cómo consigues mantener una vida saludable?

ST – Disciplina esa es la clave para llevar una vida saludable hago lo que tengo que hacer, aunque no tenga ánimos

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QF – ¿Cómo fue que decidiste dar el siguiente paso y empezar en las competencias fitness?

ST – Te confesaré que decidí competir por primera vez, porque “una persona “me hizo sentir incapaz y menospreciada. Eso en vez de desmotivarme me motivo a lograrlo y gane.

Mi segunda competencia fue totalmente diferente, mi pareja me motivó, me apoyo y me demostró que el trabajo en equipo es mucho mejor. Disfrute competir y ganar

QF – Hablando de competencia, ¿qué tan importante es el caminado y las poses en la tarima, ante los jueces?

ST – Consideró que es un 50/50

Es 50% entrenamiento y dieta y 50% en cómo te desenvuelves en tarima y disfrutar el momento ya lo más complicado pasó que fue la preparación.

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QF – ¿Cuál fue tu experiencia en la copa iberoamericana?

ST – Volver a montarme a competir fue una de las mejores experiencias disfruté cada momento de mi preparación, fue muy duro y en muy corto tiempo, pero lo logré con la ayuda y motivación de mi pareja Cristopher Nava y mi entrenador Sergio David García.

QF – ¿Cuál crees tú que la parte más difícil de sobrellevar en esta disciplina?

ST – La salud mental, es algo sumamente importante.

QF – ¿Cuál es tu gusto culposo a la hora de alimentarte?

ST – El pan amo comer pan ese el mi gusto culposo

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QF – ¿Qué música te gusta?

ST – Depende de mi estado de ánimo

Entrenando escucho electrónica

Leyendo escucho música clásica

Cocinando o haciendo alguna labor de la casa escucho ballenato o salsa todo depende cómo me sienta

QF – ¿Cómo ha cambiado tu vida el mundo fitness?

ST – Mi vida cambio por completo

Soy más disciplinada

Más entregada

Cuido de mí y mi salud y me amo y admiro.

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QF – ¿Tienes algún hobbie y cuál es?

ST – Mi hobbie es leer

QF – ¿Qué sigue para ti después de esta competencia?

ST – Seguirme preparando para el 2022 y seguir compitiendo amo lo que hago amo este deporte

QF – ¿Dónde te pueden seguir tus nuevos fans?

ST – Instagram @shirlytiradofit – @gofit.wellness

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