ENTREVISTA CON KARLA GÓMEZ FITNESS GIRL.

Entrevista con Karla Gómez fitness girl, quien es competidora de la categoría wellness, aquí te dejamos sus estadísticas.

  • Nombre: Karla Gómez Barriga
  • Peso: 55
  • Estatura: 1,60
  • Años: 22 años
  • Fecha de nacimiento: 29/08/1998
  • Nacionalidad: mexicana
  • Categoría: Wellness principiantes
  • Logros: 1er lugar selectivo nacional CDMX, 4to lugar nacional
  • Historial de sus Competencias: Fue mi debut como atleta wellness, con 7 meses de preparación. actualmente empezaré la preparación para llegar a Mr. México principiantes y novatos con una calidad mejor.

Aquí tenemos la entrevista que nos regaló, por cuestión de edición pondremos QF – Quiubo fitness y KG Karla Gómez

QF – ¿Quién eres y a que te dedicas? 

KG – Estudiante de mercadotecnia y trabajadora de asesor educativo

QF – ¿Como te describes a ti misma?

KG – Soy una persona muy enfocada en los objetivos visualizados, y soy resiliente.

Se que cualquier situación por muy difícil que parezca. Llevándolo con una actitud positiva y viéndolo desde otro ángulo se puede sacar adelante.

QF – ¿Como y porque iniciaste en el mundo fitness?

KG – Estaba atravesando por una situación difícil en que hubo cambios radicales en mi entorno, y perdí a una persona muy importante en mi vida, simplemente dejamos de saber de él. Fue un golpe fuerte para mi familia y me estaba decayendo. Ya estaba muy delgada, tenía ansiedad, mi familia pensaba que estaba enferma y pues en un momento de reflexión me di cuenta que eso no ayudaría a la situación, tenía que seguir adelante. solo tenía la opción de volver a empezar, ser más fuerte y vencer la adversidad.

Entonces la primera opción fue meterme al gym para despejarme, me encantó que este era mi sitio para poder sacar toda la adrenalina llevando a mi músculo hasta que ya no podía más, después algunos meses de cuarentena haciendo ejercicio en casa fue algo desesperante, pero pasando el tiempo me di cuenta que en realidad quería llevar a mi cuerpo a otro nivel y fue por eso que me acerqué a mi actual coach Jahir García en septiembre 2020

Me dijo mis cualidades, preguntó cual era mi objetivo, para que empezáramos a trabajar. Me encantó que desde los primeros meses notaba cambios radicales. Viendo cómo reaccionaba mi cuerpo, decidimos a partir de noviembre del 2020 empezar una preparación para competir, ya visualizando la categoría en wellness

QF – ¿Que parte de tu cuerpo te gusta más y que ejercicios haces para trabajarla?

KG – Me encantan mis piernas, y mis ejercicios favoritos es: extensiones de cuádriceps, sentadilla libre, zumo, press, abductores, femoral tumbado, hip thrust

QF – ¿Por qué las mujeres deben ejercitarse con pesas?

KG – Es muy importante que las mujeres entrenen pesado y con impacto, para que puedan tener mejores progresos en su físico

QF – ¿Cómo consigues mantener una vida saludable?

KG – Con buenos hábitos desde hacer ejercicio, comer lo más limpio posible,

Pero pienso que lo más importante es tener un equilibrio, no obsesionarse y tener inteligencia emocional, es muy importante estar con una mente positiva para que los resultados sean óptimos.

Yo sé que es difícil algunas veces, pero no podemos detener ahí el momento, hay que dejar que todo fluya y así las cosas se acomodan solitas a tu vida

QF – ¿Cómo fue que decidiste dar el siguiente paso y empezar en las competencias fitness?

KG – Con base en los resultados de pocos meses de dieta y ejercicios. Visualizamos mi coach y yo que llegaría a la competencia hecha una wellness

QF – Hablando de competencia, ¿qué tan importante es el caminado y las poses en la tarima, ante los jueces?

KG – Es difícil mantener las poses con una sonrisa, apretando, ¡controlar la respiración y los nervios!

La verdad es muy imponente el escenario y si te pone los nervios al máximo

QF – ¿Cuál fue tu experiencia en el selectivo y después en el nacional, que aprendizaje te llevas?

KG – Desde el selectivo supe que esta experiencia sin duda la quiero volver a repetir, ahora con la experiencia de posar en tarima frente a los jueces debo controlar mejor los nervios, desenvolverme más natural

QF – ¿Cuál crees tú que la parte más difícil de sobrellevar en esta disciplina?

KG – Pasar hambre, entrenar a veces sin motivación ni energía, los cambios de humor por la falta de carbohidratos, dan ganas de dejarlo todo cuando sientes que ya no aguantas más el sueño y hambre así que debes estar muy seguro del objetivo para poder seguir sin titubear.

QF – ¿Cuál es tu gusto culposo a la hora de alimentarte?

KG – Me encanta la pizza o pastas, cuando no estaba en preparación amaba los domingos

QF – ¿Qué música te gusta?

KG – Soy muy cambiante en gustos musicales, una semana puedo estar escuchando mucho una canción y a la siguiente semana cambio radicalmente

Pero frecuentemente escucho cartel de santa, Maluma, Karoll g, sabino,

QF – ¿Cómo ha cambiado tu vida el mundo fitness?

KG – Lo cambió todo, prácticamente le dio otro sentido a mi vida, ¡no imaginaría que me gustaría tanto llevar esta disciplina!

QF – ¿Tienes algún hobby y cuál es?

KG – Me gusta darme tiempo para estar conmigo y relajarme, reflexionar.

Lo hago mientras cuido de mí por ejemplo en masajes, spa, cuando me arreglan la cara, amo estos momentos que me dedico

QF – ¿Qué sigue para ti después del nacional?

KG – Mi preparación empieza desde este mes con etapa de volumen y presentarme al 100% con más calidad al Mr. México principiantes y novatos

Karla Gómez

QF – ¿Dónde te pueden seguir tus nuevos fans?

KG – En Instagram como: Karlagomez9828

Facebook: KarlaGb

Quiero agradecerles a ustedes por abrirme este espacio y dejar que las personas conozcan un poco más a fondo y tengan un poco más de empatía, no saben el proceso de cada atleta y parece que es fácil o es solo vanidad el verse físicamente bien.

Pero pocos saben que es muchísimas horas de entrega. No solo haciendo ejercicio, es seguir la dieta al 100% todos los días.

Algunos sacrificios en comprarse algún gusto, por comprar algo necesario en la dieta o suplementación.

Y espero motivar a varias personas que lleven esta disciplina que es muy compleja y hermosa

En lo personal no solo me ayudó a ver una versión mejorada físicamente, me ayudó contra la ansiedad, me dio seguridad, ¡y me hizo hacerme una persona muy resiliente!

Agradecemos a Zona Fitness Del Valle, por la facilidad para usar sus instalaciones, puedes ir a visitarlos se encuentran ubicados en: Av. Coyoacán 1450, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX