Entrevista Bikini Wellness Ely Salazar

Entrevista Bikini wellness Ely Salazar.

Les traemos esta entrevista con Ely Salazar, primero veamos sus datos como atleta de alto rendimiento.

Nombre: Elizabeth Salazar Hernández
Peso: 57 kg
Estatura: 1.53 cm
Edad: 28 años
Fecha de nacimiento: 29 de enero de 1993
Nacionalidad: mexicana
Categoría: wellness novata
Logros: segundo lugar en selectivo de la CDMX rumbo al nacional
Historial De Tus Competencias: mi primera competencia fue en el 2014 en la categoría fitness figura, posteriormente en el 2018 competí en el Mr. México juvenil y veteranos en la misma categoría obtuve el 5to lugar, en 2018 igualmente competí en el selectivo de la CDMX rumbo al nacional obteniendo el tercer lugar.

A continuación les dejamos la preguntas que le hicimos pondremos las siguientes abreviaturas:

QF – Quiubo Fitness

ES – Ely Salazar.

QF – ¿Quién eres y a que te dedicas?
ES – Soy asistente ejecutivo y estudiante de la carrera de Derecho.


QF – ¿Cómo te describes a ti misma?
ES – Soy una mujer fuerte, disciplinada, con metas fijas y con carácter determinante para cumplir mis objetivos.


QF – ¿Cómo y porque iniciaste en el mundo fitness?
ES – Inicie en el mundo del fitness al querer cambiar mi físico, perdí todo el peso que tenía después de tener a mi hijo y me gusto tanto el cambio que estaba teniendo que me motive para empezar una preparación para competir, fue una meta que me puse hasta que lo logre y ahí encontré lo que hoy es una de mis pasiones.


QF – ¿Qué parte de tu cuerpo te gusta más y que ejercicios haces para trabajarla?
ES – Me encantan mis hombros y mi espalda, todos los ejercicios para parte superior me gustan y me gusta ponerme a prueba con mis pesos.


QF – ¿Por qué las mujeres deben ejercitarse con pesas?
ES – Cualquier deporte por salud es bueno, pero creo que el resultado que da cargar pesas en una mujer es seguridad y motivación pues cada día cuenta y con el tiempo te enamoras de tu cuerpo de los cambios y el proceso.

QF – ¿Cómo consigues mantener una vida saludable?
ES – Mi vida diaria es muy ajetreada, pero trato siempre de llegar al balance en el que me sienta bien física y mentalmente con los que veo en el espejo.


QF – La gente se desanima fácilmente porque incluso en un año no ven los resultados deseados, ¿Qué les pudieras comentar tú?
ES – Todos los días cuentan a veces no vemos los cambios hasta que echamos un vistazo atrás y vemos cuanto hemos avanzado, este deporte es de pasión, de entrega y sobre todo de mucha fuerza mental, nada es imposible si tienes objetivos fijos.


QF – ¿Cuál ha sido tu mayor reto en este caminar fitness?
ES – El tiempo entre ser mamá y deportista, hay veces q se tiene que sacrificar a alguno de los dos.


QF – ¿Qué tan importante es la supervisión de un entrenador?
ES – Soy testigo que acompañado de un buen entrenador llegaras sano y menos tiempo a cumplir tus objetivos.


QF – ¿Cuál crees tú que la parte más difícil de sobrellevar en esta disciplina?
ES – La ansiedad, amo comer cosas deliciosas y solo el tiempo me a ayudado a tener fuerza mental para aguantar en una preparación.


QF – ¿Cuál es tu gusto culposo a la hora de alimentarte?
ES – El pan, desde pequeña me encanta pan de dulce y en casa es el gusto culposo de toda mi familia.


QF – ¿Qué música te gusta?
ES – Me gusta escuchar de todo un poco pero definitivamente amo la salsa además que me gusta mucho bailarla.


QF – ¿Cómo ha cambiado tu vida el mundo fitness?
ES – El iniciar en el mundo fitness hizo que mi vida diera un giro de 180ª, mi seguridad, mi autoestima, mi imagen, en general mi personalidad tiene un antes y un después del fit.


QF – ¿Tienes algún hobbie y cuál es?
ES – Mi hobbie es este, el fit no lo veo como una obligación o algo que me cueste hacer, amo cada entrenamiento, me relajo en el gimnasio, puedo estar demasiado cansada o estresada y en cuanto me pongo mis audífonos y empiezo a entrenar mi estado de animo cambia.


QF – ¿Qué tan importante es las poses en la pasarela en las competencias?
ES – Super importantes es el momento en el que luces tu trabajo.


QF – ¿Dónde te pueden seguir tus nuevos fans?
ES – En Facebook como Ely Salazar y en Instagram como @elys_salah

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