Entrenador personal

Planifica Tu Entrenamiento

Planifica Tu Entrenamiento

Planifica Tu Entrenamiento Es importante planificar no solo tu alimentación, si quieres ver cambios óptimos es importante también llevar un orden en tu entrenamiento. Primero, establecer los objetivos y en base a ello organiza la agenda Segundo, planificar la rutina Tercero, no te olvides de tu cardiovascular y tu abdomen Cuarto, importante Ejemplo de rutina …

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Las 2 causas del hígado graso

Las 2 causas del hígado graso

¿Sabes cuáles son las 2 causas del hígado graso? Este dia te mencionare las 2 causas del hígado graso: 1- La alcohólica. – Cirrosis por beber alcohol durante un tiempo prologado con una cantidad mayor a la que el cuerpo es capaz de asimilar; el hígado sufre una lesión e intenta repararse a si mismo, …

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el alimento y el cáncer

¿Conoces la Relación entre el alimento y el cáncer?

Es muy común escuchar hoy en día que ciertos alimento puede causar cáncer, y la realidad es que si. Hay alimentos que pueden desencadenar algún tipo de cáncer. ¿Pero esto porque es? Científicamente se ha demostrado que existen sustancias en los alimentos industrializados que ya vienen sellados, diseñados para durar meses en la alacena puede …

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Como afectan los estrógenos en la mujer

Como afectan los estrógenos en la mujer

Como afectan los estrógenos en la mujer Los niveles muy elevados de estrógenos en sangre están relacionados con un mayor riesgo de padecer cáncer de mama, endometrio, próstata, colon u ovarios. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen ocurren ciertas afecciones como resequedad vaginal, resequedad de piel, aumento de peso, calores o bochornos. Existen dos tipos …

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Porque la importancia de asistir con un Nutriólogo

Porque la importancia de asistir con un Nutriólogo

Porque la importancia de asistir con un Nutriólogo. El nutriólogo está capacitado para dirigir la parte nutricional en cualquier etapa de vida; embarazo, infancia, adolescencia, edad adulta, tercera edad, en las diferentes enfermedades y durante la práctica de algún deporte. En base a tus necesidades y objetivos te realiza tu plan de alimentación personalizado. Pero, …

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